Der findes ikke forbudte fødevarer 🍽️ Men der findes fødevarer, som fylder mere — og fødevarer, hvor kalorierne hurtigt løber afsted. For eksempel indeholder både avocado, nødder, oliven og ost mange gode næringsstoffer. Men de er også kalorietætte, hvilket betyder, at du får meget lidt mad for mange kalorier. Til gengæld får du meget mere volumen og mæthed for de samme kalorier, hvis du vælger grøntsager, frugt, magert protein og kartofler. 👉 Så nej — du skal ikke undgå de “tunge” fødevarer.
0:40
Der findes ikke forbudte fødevarer 🍽️ Men der findes fødevarer, som fylder mere — og fødevarer, hvor kalorierne hurtigt løber afsted. For eksempel indeholder både avocado, nødder, oliven og ost mange gode næringsstoffer. Men de er også kalorietætte, hvilket betyder, at du får meget lidt mad for mange kalorier. Til gengæld får du meget mere volumen og mæthed for de samme kalorier, hvis du vælger grøntsager, frugt, magert protein og kartofler. 👉 Så nej — du skal ikke undgå de “tunge” fødevarer.
3.6K views7 months ago
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
Tier list for fødevarer til vægttab
1:03
Tier list for fødevarer til vægttab
3.4K views3 months ago
YouTubeRene Macapili
Der findes naturligvis et HAV af gode fødevarer, du kan bruge til dit vægttab. Ovenstående er blot et udpluk. Men hvad karakteriserer en “god” fødevare? Lad mig lige slå fast, at alle fødevarer er gode i moderation. Men, hvis man gerne vil have noget mad med gods i, så skal vi kigge på proteiner og kalorier samt fibre og sunde fedtsyrer. Fx laks. Højt på protein og sunde fedtsyrer, men relativt højt på kalorier. Men stadig en virkelig højkvalitets-fødevare. Det kan også være fuldkornsrugbrød. Ri
1:11
Der findes naturligvis et HAV af gode fødevarer, du kan bruge til dit vægttab. Ovenstående er blot et udpluk. Men hvad karakteriserer en “god” fødevare? Lad mig lige slå fast, at alle fødevarer er gode i moderation. Men, hvis man gerne vil have noget mad med gods i, så skal vi kigge på proteiner og kalorier samt fibre og sunde fedtsyrer. Fx laks. Højt på protein og sunde fedtsyrer, men relativt højt på kalorier. Men stadig en virkelig højkvalitets-fødevare. Det kan også være fuldkornsrugbrød. Ri
99.6K views8 months ago
FacebookFischer Fitness
Der er ikke bestemte fødevarer, du skal undvære. Du må spise lige præcis den mad, du har mest lyst til at spise. Vægttab sker på baggrund af et kalorieunderskud. Så lad være med at blive skræmt af de her vanvittige udmeldinger, der indimellem er på de sociale medier. | Fischer Fitness
1:01
Der er ikke bestemte fødevarer, du skal undvære. Du må spise lige præcis den mad, du har mest lyst til at spise. Vægttab sker på baggrund af et kalorieunderskud. Så lad være med at blive skræmt af de her vanvittige udmeldinger, der indimellem er på de sociale medier. | Fischer Fitness
8.2K views5 months ago
FacebookFischer Fitness
AT LAVE JERNMARKER GIVER IKKE BILLIGERE FØDEVARER. Det er bare fakta. Så hvorfor så blive ved med at ødelægge dansk landbrugsjord. En ko per hektar er 40.000 gange billigere oksefars. Når de kommer på slagteriet Mere kød på markedet vil give billigere kød det er også fakta Men det ved regeringen jo godt. | Kim Edberg Andersen
0:26
AT LAVE JERNMARKER GIVER IKKE BILLIGERE FØDEVARER. Det er bare fakta. Så hvorfor så blive ved med at ødelægge dansk landbrugsjord. En ko per hektar er 40.000 gange billigere oksefars. Når de kommer på slagteriet Mere kød på markedet vil give billigere kød det er også fakta Men det ved regeringen jo godt. | Kim Edberg Andersen
43K views5 months ago
FacebookKim Edberg Andersen
INGEN er hævet over loven. Heller ikke landbruget. Og heller ikke Landbrug & Fødevarer. Synes du også, at det skal have reelle konsekvenser, når landbruget ikke passer på sine dyr? | Alternativet
0:27
INGEN er hævet over loven. Heller ikke landbruget. Og heller ikke Landbrug & Fødevarer. Synes du også, at det skal have reelle konsekvenser, når landbruget ikke passer på sine dyr? | Alternativet
7.7K views3 months ago
FacebookAlternativet
“En af de store syndere er det tilsatte sukker. Det er i rigtig mange af de ultraforarbejdede fødevarer.” Vi ved, at slik og søde sager ikke er det sundeste i verden. Men faktisk bør vi også være opmærksomme på de såkaldte ultraforarbejdede fødevarer. Det er helt almindelige varer, som faktisk er så usunde, at forskere nu er ude at advarer imod dem. | Aftenshowet - DR
0:59
“En af de store syndere er det tilsatte sukker. Det er i rigtig mange af de ultraforarbejdede fødevarer.” Vi ved, at slik og søde sager ikke er det sundeste i verden. Men faktisk bør vi også være opmærksomme på de såkaldte ultraforarbejdede fødevarer. Det er helt almindelige varer, som faktisk er så usunde, at forskere nu er ude at advarer imod dem. | Aftenshowet - DR
471.6K viewsDec 3, 2024
FacebookAftenshowet - DR
Se her: Her har du argumenterne for, at verden ikke er på vej ind i en priskrise på fødevarer
2 months ago
landbrugsavisen.dk
1:17
Er alle ‘ultraforarbejdede fødevarer’ usunde? 🔊 I videoen forklarer vores kollega, Emil, at det ikke blot handler om at undgå alt højtforarbejdet mad – det handler om hvilke typer fødevarer, du vælger, og hvor meget du spiser. Forskningen peger på, at jo mere af vores mad, der er højtforarbejdet, jo mere usund bliver kosten, og det betyder flere sundhedsproblemer. 🗨️ Men forskningen tyder også på, at det er bestemte typer af højtforarbejdet mad, som giver problemer. Det kræver ikke, at du lægg
6.2K viewsJun 3, 2025
FacebookFødevarestyrelsen
1:16
3 råd til dig, der vil tage et sundere valg blandt de ‘ultraforarbejdede fødevarer’🍟🥐 Det kan være svært at finde ud af, hvad man skal gå efter blandt de mange forarbejdede produkter. Derfor får du her tre råd, der kan hjælpe dig på vej: 🔎 Tjek indholdet af sukker, salt og mættet fedt. De mest forarbejdede fødevarer har ofte et højt indhold af netop sukker, salt og mættet fedt. Du kan finde oplysningerne på ingredienslisten på bagsiden af produktet. 🔑 Kig efter Nøglehulsmærket. Mærket viser,
2.6K viewsJun 4, 2025
FacebookFødevarestyrelsen
0:31
Har mediernes fokus på ultraforarbejdet mad misset en vigtig “detalje”? De sidste to måneder har artikel efter artikel beskrevet hvor dårlige ultraforarbejdede fødevarer er for vores helbred. Med henvisning til store studier, har vi fx kunnet høre, hvordan de kan have “afgørende betydning for hele 32 forskellige sygdomme” [1]. Og det gælder altså alt fra sodavand, slik og chips, til frugtyoghurt, fabriksfremstillet fuldkornsbrød, plantefars og færdigretter. Problemet er bare, at det slet ikke er
26.8K viewsJan 31, 2025
FacebookMorten Elsøe
0:44
Er du opmærksom på kalorietætte fødevarer? Skriv det i kommentarfeltet👇 Når du gerne vil tabe dig, er det rigtig vigtigt at være opmærksom på fødevarer, der fylder meget lidt – men indeholder rigtig mange kalorier. De giver nemlig ikke samme mæthed, og det kan hurtigt blive en fælde, når du prøver at smide de overflødige kilo.🙌 Et godt eksempel:👇 30g peanut butter = ca. 200 kcal 400g skyr = ca. 200 kcal Begge dele kan være super gode valg – da ingenting er forbudt! Samtidig med at begge fødev
11.9K viewsMar 29, 2025
FacebookJens ''The Beast'' Dalsgaard
1:05
🥤🍫 Har du styr på ultraforarbejdede fødevarer? Vi ved godt, at ultraforarbejdede fødevarer som chips, slik og sodavand ikke er de sundeste valg – og at vi bør spise mindre af dem. Men hvad med alle de andre fødevarer, der er sværere at gennemskue? 🤔 Hvad betyder "ultraforarbejdet" egentlig, og hvordan påvirker disse madvarer din krop? Hvad skal du være opmærksom på – og hvordan kan du skære ned? Vi har lavet en enkel guide, der gør dig klogere på ultraforarbejdede fødevarer! 💡👇 📎 Læs mere
1.6K viewsFeb 10, 2025
FacebookDiabetesforeningen
1:29
⚠️🩸🔪Kig væk, hvis du ikke bryder dig om at se organer, blod og skarpe instrumenter! Ved du, hvad der sker, når du får fjernet et modermærke eller får taget en vævsprøve et andet sted fra din krop❓😊 Prøven tager turen igennem hospitalernes patologiafdeling, hvor bioanalytikere og patologer finder ud af, om dit væv er sundt og raskt eller har en sygdom. 🧬🩺 I over 100 år har mikroskopet været det allervigtigste redskab i den proces, men nu bliver patologiafdelinger mere digitale 💻 Det betyder
204.3K viewsJan 27, 2025
FacebookRegion Hovedstaden
0:39
Det at spise mindre og at være i kalorieunderskud er IKKE det samme. Madvolume er nøglen 🔐 Det handler ikke om at spise mindre mad – men om at spise færre kalorier. Byg dine måltider op omkring nærende, mættende fødevarer – så bliver det meget nemmere at ramme kalorieunderskuddet. Og du kan stadig have plads til dine yndlingsfødevarer ved siden af 🍫🍕 Sandheden er: \t Størrelsen på dit kalorieunderskud betyder noget - Dine madvalg inden for det underskud betyder endnu mere - Jo mere du fylder
6.2K views2 months ago
TikTokoliverheyfitness
1:11
Er det det rigtigte tidspunkt at investere nu? 😳
1.8K views3 weeks ago
YouTubeDaniels Pengetips
0:30
Min 100 % EKTЕ morgenrutine i Rauland! 🙌 Annonse/ad – Ok, dette er kanskje ikke HELT slik morgenen
3.1K views3 months ago
YouTubeExploreWithJohan
1:08
Vi befinder os i en alvorlig situation. Lad mig være helt ærlig. Lige nu ved jeg ikke, hvad jeg som landmand skal gøre. Sagen er, at vi ikke kan komme videre med at planlægge, hvilke afgrøder vi skal dyrke ude på vores marker, lige som vi heller ikke kan komme videre med at træffe beslutninger, der skal gavne klima, natur og miljø. Det skyldes den nye kvælstofregulering, som politikerne har vedtaget – uden at have svar på helt centrale spørgsmål. Det er et kæmpe svigt, som sætter en kæp i hjulpe
38.7K views4 months ago
FacebookSøren Søndergaard, formand for Landbrug & F…
2:16
Efter MeToo-bombe i SF: 'Hun er ikke fredet'
1K views2 weeks ago
YouTubeB.T.
1:35
🎧 Hva har VM-resultater med børsene å gjøre?
124 views2 weeks ago
YouTubeKron fra Storebrand
0:31
Ved du heller ikke, hvornår man skal bruge et skalotteløg? Frygt ej. Claus Holm fortæller dig, hvilke løg du skal bruge til hvilken ret 😉 | Go' morgen Danmark og Go' aften Live
66.6K views4 months ago
FacebookGo' morgen Danmark og Go' aften Live
1:05
Anne Rubek on Instagram: "Fastelavnsbollerne i dag var absurd gode 🤤 Hvilke steder skal jeg teste næste gang? 😍 @maisondangleterre - Croissantbolle med hindbær og hyben til 70 kr. 9,5/10. Jeg har ikke en finger at sætte på smagen, men prisen trækker den en smule ned. @laglacedk - Klassisk gammeldags fastelavnsbolle med vaniljecreme og chokoladeglasur til 49 kr. 9/10. Super god. Præcis som man forventer af en gammeldags fastelavnsbolle, bare lidt bedre 😉 @sct.pedersbageriogkonditori vinder den
8.6K views5 months ago
Instagramannerubek
0:08
Landmand Karsten Dahl Schmidt fra Holstebro har frivilligt meldt 10 hektar lavbundsjord ind til kommunen. Det er endnu ikke til at se, fordi projektet afventer godkendelse, men det kan potentielt blive til et naturområde, som gavner klimaet og skaber levesteder for fugle, dyr og planter. Alt imens Karsten kan dyrke det gode landmandskab og udvikle sin fødevareproduktion på de omkringliggende jorder. Med andre ord: Der sker mere med landbrugets grønne omstilling, end du måske kan se. Over hele la
6.1K views9 months ago
FacebookLandbrug & Fødevarer
0:08
Landmand Christian Gylling Jensen har sammen med 12 andre lodsejere lagt jord til et vådområde ved Revens Møllebæk. Der er endnu ikke meget at se, men når projektet står færdigt, vil det give nye levesteder til dyr og planter og bidrage til renere vand i Randers Fjord. Alt imens Christian kan dyrke det gode landmandskab og udvikle sin fødevareproduktion på de omkringliggende jorder. Med andre ord: Der sker mere med landbrugets grønne omstilling, end du måske kan se. Over hele landet er der gang
151 views9 months ago
FacebookLandbrug & Fødevarer
8:36
Reklame | @Danæg 🥚 Når jeg siger jeg elsker spaghetti carbonara, så mener jeg virkelig ELSKER! Og selvom det er en nem ret, så kræver den god teknik med dine æg. Jeg vil gå så langt at sige, at du kan bruge selv de billigste ingredienser og stadig lave den lækreste carbonara, så længe du ved hvordan du blander dine æg korrekt i. I carbonaraens navn har jeg derfor lavet en aaaaalt for lang video (er ikke vant til det her format tbh) med hvordan jeg laver min carbonara. Og husk, det hele må godt
251.4K views5 months ago
TikToksimonenylander
1:11
Læs om forbudte fødevarer, man har lyst til at æde
541.6K views5 months ago
TikToknannaolivia
2:15
Pædagog dømt: Hvordan han ikke blev stoppet i flere år
200K views2 months ago
TikToktv2echo
4:29
«I Norge sløser det offentlige bort 300 milliarder av nordmenns skattepenger hvert år» Men istedenfor å gjøre noe med det, så tar våre veike politikere lettest mulig utvei, og sparer istedenfor penger hos de som ikke kan kjempe tilbake. Ved å kutte i offentlige tilbud. Skole. Helse. Politi. Ved å kutte i pensjonen til vanlige folk (40 milliarder sparer pensjonsreformen). Hadde vi spart 300 milliarder i det offentlige, kunne vi isteden ha gjort de 250.000 første tusen man tjente skattefrie, og ut
785.6K viewsMay 27, 2024
TikToksindrewino
0:25
POV: Kæreste ikke fra KBH 💀🌴
33.1K views2 months ago
TikTokamagerbarbiegirl
0:46
Reklame 🤍 Forsikringsguiden.dk er et pålideligt søgningsværktøj til at matche hvilke forsikringer, der passer bedst til dig. Man indtaster blot få nødvendige oplysninger, og herefter sammenligner forsikringsguiden på tværs af 19 selskaber🙌🏼 Priserne er online og kommer direkte fra selskaberne. Det vil derfor altid være selskabernes opdaterede priser og dækninger, man får vist. Det koster ikke noget at bruge forsikringsguiden.dk, og jeg kan klart anbefale at prøve at bruge deres guide🤩 Den ka
561.6K viewsMar 27, 2023
TikToknicolineuklems
See more
Static thumbnail place holder