Pohkeen venytys 1
0:30
Pohkeen venytys 1
12.6K viewsJan 8, 2016
YouTubeTekonivelsairaala Coxa Oy
Helppo pohjevenytys - opas pohkeen venyttelyyn ja pohkeen huoltoon
3:11
Helppo pohjevenytys - opas pohkeen venyttelyyn ja pohkeen h…
3.8K viewsSep 10, 2021
YouTubeFT SÄKKINEN
Pohkeen venytys - Hieros
0:25
Pohkeen venytys - Hieros
15.3K viewsApr 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Ja…
Pitkä venyttely reisille, pohkeille ja pakaroille (38 min)
38:45
Pitkä venyttely reisille, pohkeille ja pakaroille (38 min)
20.2K viewsNov 19, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
Pohkeen ja akillesjänteen venytys
0:44
Pohkeen ja akillesjänteen venytys
24.4K viewsNov 24, 2016
YouTubeProxima Finland
Jalkapohjan jännekalvokivun itsehoito: pohkeen venytys
1:26
Jalkapohjan jännekalvokivun itsehoito: pohkeen venytys
17.5K viewsMay 26, 2023
YouTubeDuodecim
Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)
46:52
Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)
32.7K viewsJun 30, 2020
YouTubeReino Holopainen
5:41
Venyttely | Notkeaksi nopeasti | Ainoat 3 liikettä, jotka tarvitset
12.4K viewsFeb 26, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
0:38
OYS Pohkeen venytys seisten
3.8K viewsMay 31, 2022
YouTubeOYS - Oulun yliopistollinen sairaala
0:54
video 9 Pakaran venytys istuen
19.5K viewsMay 17, 2016
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
17:02
Kehonhuolto 15 min – Harjoituksia ja venytyksiä erityisesti selälle
8K viewsDec 14, 2022
YouTubePuhti
2:03
Fatima Witick on Instagram: "Pohje on jalan ketjun tärkein lihas! Olen …
17.9K viewsJun 20, 2025
Instagramfatimawitick
0:27
Ojentajan venytys (Venyttelyopas)
1K viewsOct 9, 2023
YouTubeHyvinvointiHeimo
0:44
Miellyttävä pakaran venytys - Helppo liike, kokeile!
28.1K viewsApr 18, 2017
YouTubeeroonjumeista.fi
10:53
Lempeä venyttely (10 min)
14.7K viewsApr 27, 2023
YouTubeVuorelan Kunto
3:20
Piriformiksen venytys - apua alaselän ja lantion kipuihin.
9.2K viewsAug 16, 2021
YouTubeOsteopaatin kehonhuoltovinkit
0:16
Plantaarifaskian venytys - Hieros
29.1K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Ja…
0:12
Nilkan ja akillesjänteen venytys
15.3K viewsMar 19, 2020
YouTubeTerveurheilija
0:39
Lonkankoukistajan venytys 2.0
8.8K viewsMay 1, 2025
YouTubeeroonjumeista.fi
1:01
Tenniskyynärpään itsehoito: Ojentajalihasten venytys
35.6K viewsMay 26, 2023
YouTubeDuodecim
21:26
Venyttely niskalle ja hartioille (20 min)
46.4K viewsSep 8, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
0:38
video 6 Reiden ulkosivun venytys seisten
16.3K viewsMay 17, 2016
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
6:07
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää t…
11.7K viewsMar 4, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
1:05
Kehonhuoltoa: lonkankoukistajan ja takareiden venytys
3.8K viewsSep 11, 2020
YouTubeIlmajoen kunta
0:56
Lonkankoukistajan tehokkain venytysliike
106.1K viewsSep 20, 2016
YouTubeeroonjumeista.fi
7:33
Iskias ja venytys (sarjan osa 3)
16.3K viewsOct 21, 2021
YouTubeAFT
26:56
Venyttelyohjeet koko vartalolle (SEURAA MUKANA!)
78K viewsAug 6, 2020
YouTubeRistiote
1:14
Selkä? Iskias? Lantio? Kokeile tätä venytystä!
171.5K viewsJan 11, 2017
YouTubeeroonjumeista.fi
1:35
Piriformiksen venytys
91.9K viewsDec 22, 2016
YouTubeeroonjumeista.fi
7:30
Plantaarifaskiitti vai vain kireät pohkeet? Testaa kotona!
13K viewsJun 6, 2025
YouTubeFT SÄKKINEN
3:51
Mökkipihan remontti #4: Portaat rinteeseen parkkipaikalta mökkipi…
8.8K viewsAug 15, 2024
YouTubeKRANTTU TANTTU
38:30
Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min)
21.8K viewsSep 22, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
1:28
Lavan venytys jota et ole ennen kokeillut
152.7K viewsDec 22, 2016
YouTubeeroonjumeista.fi
17:26
RAUHOITTAVA VENYTTELY | 15min liikkuvuusharjoittelu | Dynaamine…
16.5K viewsApr 8, 2021
YouTubeTreenihetki
0:59
Video 8 Lonkan koukistajien venytys seisten
21.3K viewsMay 17, 2016
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
1:01
Jalkapohjan jännekalvokivun itsehoito: jännekalvon venytys
18.5K viewsMay 26, 2023
YouTubeDuodecim
1:48
Onko sulla selän tai lantion vaivoja? Kokeile tää venytys!
124.5K viewsDec 22, 2016
YouTubeeroonjumeista.fi
5:41
Venyttely lenkin jälkeen
80.1K viewsSep 20, 2012
YouTubeVoimisteluliitto
0:49
Leveän peitinkalvon jännittäjälihaksen venytys - Hieros
12.6K viewsApr 12, 2017
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Ja…
0:37
Urheiluhieronta - pohkeen poikittaishieronta
17.2K viewsOct 15, 2024
YouTubeHelsingin Hieronta-Akatemia
1:31
Takareiden venytys tehtynä OIKEIN!
41.2K viewsMar 20, 2017
YouTubeeroonjumeista.fi
4:15
Alaselän venytys helpotusta säteileviin hermokipuihin traktiolla
27.8K viewsJul 16, 2020
YouTubeKipukauppa
0:27
Pieni rintalihas (m. pectoralis minor) venytys
9.6K viewsJul 22, 2016
YouTubeHyvinvointiverstas Relevo
3:36
YTHS fysioterapia: Olkapääjumppa ja yläselän venytys
45.4K viewsSep 9, 2015
YouTubeYTHSvideo
0:26
Päännyökkääjälihas (m. sternocleidomastoideus) venytys
12.6K viewsJul 7, 2016
YouTubeHyvinvointiverstas Relevo
7:01
Selkä / Ylävartalo jumissa - Tee tämä venytys!
75.1K viewsOct 18, 2019
YouTubeAFT
0:45
Takareiden Venytykset: Tee Se Turvallisesti!
2.7K viewsMay 6, 2025
YouTubeDia Yoga
2:08
Nopea venytys jumiselle selälle - tehokas apu!
4K viewsApr 22, 2024
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:44
Epäkäslihas ja suunnikaslihas (m. trapezius & mm. rhomboideus) ve…
21.3K viewsJul 7, 2016
YouTubeHyvinvointiverstas Relevo
0:29
Oikea tapa venyttää takareittä | Tällä vältät selkäkivut
4.9K viewsApr 28, 2025
YouTubeeroonjumeista.fi
2:20
Pohkeen käyttö! Miten antaa selkeitä apuja?
4.5K viewsApr 15, 2022
YouTubeFysioJJ
0:26
Maailman paras venytys
3K viewsOct 25, 2024
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:23
Lonkan koukistajien venytys 3
16.8K viewsJan 8, 2016
YouTubeTekonivelsairaala Coxa Oy
12:51
Unohda perinteinen takareiden venytys! Kokeile eksentrisiä!
9K viewsJul 21, 2021
YouTubeKunnontuki
0:42
#shorts Pyyhkeellä tehokas venytys yläniskaan
1.5K views9 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
1:18
#shorts Venyttelyn tärkeimmät säännöt – vältä nämä virheet
327 views8 months ago
YouTubeFT SÄKKINEN
0:20
Olkapään ulkokiertäjien venytys - Hieros
9.8K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Ja…
0:35
video 10 Pakaran venytys makuulla
12.5K viewsMay 17, 2016
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
0:14
Olkapään liikkuvuus: takakapselin venytys, dynaaminen
10.7K viewsMay 18, 2018
YouTubeMoverest Tampere
0:24
Räätälinlihas (m. sartorius) venytys
12.9K viewsJul 21, 2016
YouTubeHyvinvointiverstas Relevo
0:44
Pohkeiden venytys - Hieros
1.3K viewsApr 18, 2017
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Ja…
0:19
Piriformiksen venytys (Venyttelyopas)
2.7K viewsOct 9, 2023
YouTubeHyvinvointiHeimo
0:22
Pakaran venytys (Venyttelyopas)
1.3K viewsOct 9, 2023
YouTubeHyvinvointiHeimo
0:53
video 2 Takareiden venytys istuen
8.5K viewsMay 17, 2016
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
0:25
Pitkä, lyhyt ja kolmas pohjelihas (m. peroneus longus, brevis & tertius…
4.4K viewsNov 16, 2018
YouTubeHyvinvointiverstas Relevo
0:28
Alaselän venytys 1 (Venyttelyopas)
1.9K viewsOct 9, 2023
YouTubeHyvinvointiHeimo
0:17
Lonkankoukistajan venytys (Venyttelyopas)
1.1K viewsOct 9, 2023
YouTubeHyvinvointiHeimo
5:51
Sisäreisien venyttäminen
513 viewsApr 14, 2022
YouTubeReino Holopainen
2:02
Liikkuvuus, Osa 4: Takareiden, polven ja pohkeen liikkuvuuden p…
3.3K viewsDec 8, 2015
YouTubePrime Movement
0:38
video 5 Pohkeen venytys seisten
4.4K viewsMay 17, 2016
YouTubeSuomen Nivelyhdistys ry
See more videos
Static thumbnail place holder