Vi skulle hilse og sige JA: Man kan godt nå at svede på 12 minutter 🥵 Fysioterapeut, Julie Bruun, guider dig igennem en full body-træning uden redskaber på kun 12 minutter 💪🏼✅ Træn med: https://bit.ly/3xGqhxi | SPORT 24
0:13
Vi skulle hilse og sige JA: Man kan godt nå at svede på 12 minutter 🥵 Fysioterapeut, Julie Bruun, guider dig igennem en full body-træning uden redskaber på kun 12 minutter 💪🏼✅ Træn med: https://bit.ly/3xGqhxi | SPORT 24
2.1K viewsJul 11, 2024
FacebookSPORT 24
Er du klar på en svedig cardio workout? 💦 med de her øvelser får du pulsen op uden redskaber og uden at skulle hoppe 💥 Hver øvelse gentages så mange gange som muligt i 50 sekunder, hvorefter du holder 10 sekunders pause inden næste øvelse starter. Lav 3 runder i alt = 12 effektive minutter 💪 1. Jack step back 2. Standing cross knee to elbow 3. Boxer squat 4. No jump burpee Husk at gemme workouten til senere! ✅ - Og fortæl os endelig hvordan du klarede workouten i kommentarfeltet 🎉 Få adgang
0:21
Er du klar på en svedig cardio workout? 💦 med de her øvelser får du pulsen op uden redskaber og uden at skulle hoppe 💥 Hver øvelse gentages så mange gange som muligt i 50 sekunder, hvorefter du holder 10 sekunders pause inden næste øvelse starter. Lav 3 runder i alt = 12 effektive minutter 💪 1. Jack step back 2. Standing cross knee to elbow 3. Boxer squat 4. No jump burpee Husk at gemme workouten til senere! ✅ - Og fortæl os endelig hvordan du klarede workouten i kommentarfeltet 🎉 Få adgang
799 viewsJul 3, 2023
FacebookWE TRAIN AT HOME
🖤 Spar 40% og gør hjemmetræning enkel og overskuelig med JAAFIT PRO™ JAAFIT PRO™ samler alt du skal bruge i ét sæt, så du kan træne hjemme uden besvær: 💪 Op til 145 kg modstand 📱 Gratis adgang til JAAFIT appen 🎥 7 programmer og 50 øvelser 🍽 Kostplan med 38 retter 💙 Fællesskab med 5000 aktive brugere Et roligt sted at starte. Et fleksibelt setup der passer til hverdagen. Perfekt til dig der vil have styrketræning uden at skulle af sted til et center. ⏳ Begrænset antal på lager ⭐️ 5 stjerner
0:26
🖤 Spar 40% og gør hjemmetræning enkel og overskuelig med JAAFIT PRO™ JAAFIT PRO™ samler alt du skal bruge i ét sæt, så du kan træne hjemme uden besvær: 💪 Op til 145 kg modstand 📱 Gratis adgang til JAAFIT appen 🎥 7 programmer og 50 øvelser 🍽 Kostplan med 38 retter 💙 Fællesskab med 5000 aktive brugere Et roligt sted at starte. Et fleksibelt setup der passer til hverdagen. Perfekt til dig der vil have styrketræning uden at skulle af sted til et center. ⏳ Begrænset antal på lager ⭐️ 5 stjerner
140.2K views7 months ago
FacebookJAA FIT - Træning tilpasset dit liv
Udstyr til effektiv styrketræning hjemme
0:28
Udstyr til effektiv styrketræning hjemme
133 views3 months ago
YouTubeTræningspartner
Børn og unge skal IKKE styrketræne #styrketræning #træning #fitness
0:56
Børn og unge skal IKKE styrketræne #styrketræning #træning #fitness
907 views2 months ago
YouTubeAzhtetics
Påske familie træning 🐣 (30 min — uden udstyr) Opvarmning (6 min) Gør det sammen i stuen eller haven af 2 omgange : • 1 min: Knæløft • 1 min: Sprællemand • 1 min: Arme op og ned (store cirkler) Hovedprogram (20 min) 4 runder af 5 øvelser — 40 sek. arbejde / 20 sek. pause 1. Squats (bøj benene som om I sætter jer på en stol) 2. Armbøjninger (på tæer eller knæ — små børn kan lave mod væggen) 3. Lunges (skiftevis fremad eller bagud) 4. Planke (på albuer eller hænder — evt. sammen som hold) 5. Mave
0:31
Påske familie træning 🐣 (30 min — uden udstyr) Opvarmning (6 min) Gør det sammen i stuen eller haven af 2 omgange : • 1 min: Knæløft • 1 min: Sprællemand • 1 min: Arme op og ned (store cirkler) Hovedprogram (20 min) 4 runder af 5 øvelser — 40 sek. arbejde / 20 sek. pause 1. Squats (bøj benene som om I sætter jer på en stol) 2. Armbøjninger (på tæer eller knæ — små børn kan lave mod væggen) 3. Lunges (skiftevis fremad eller bagud) 4. Planke (på albuer eller hænder — evt. sammen som hold) 5. Mave
55.1K viewsApr 15, 2025
FacebookLena Johansen - Personlig træning
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge cirkulation og forbrænde kalorier – uden hård træning? Se top #3 bedste vibrationstrænere i Danmark, kåret af Forbrugervejledning.dk 🏅 Bedømt på: ⚡ Dokumenteret effekt mod uro & hævede fødder 🔥 Kalorieforbrænding og skånsom træning 💓 Øget blodcirkulation & reduceret hævelse 🛠️ Brugervenlighed & medfølgende tilbehør 💰 Pris vs samlet funktionalitet 👉 Se testen her: https://forbrugervejledning.dk/pages/vibrationstraener
0:13
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge cirkulation og forbrænde kalorier – uden hård træning? Se top #3 bedste vibrationstrænere i Danmark, kåret af Forbrugervejledning.dk 🏅 Bedømt på: ⚡ Dokumenteret effekt mod uro & hævede fødder 🔥 Kalorieforbrænding og skånsom træning 💓 Øget blodcirkulation & reduceret hævelse 🛠️ Brugervenlighed & medfølgende tilbehør 💰 Pris vs samlet funktionalitet 👉 Se testen her: https://forbrugervejledning.dk/pages/vibrationstraener
14.4K views8 months ago
FacebookTræning hjemme i 2026
0:05
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge cirkulation og forbrænde kalorier – uden hård træning? Se top #3 bedste vibrationstrænere i Danmark, kåret af Forbrugervejledning.dk 🏅 Bedømt på: ⚡ Dokumenteret effekt mod uro & hævede fødder 🔥 Kalorieforbrænding og skånsom træning 💓 Øget blodcirkulation & reduceret hævelse 🛠️ Brugervenlighed & medfølgende tilbehør 💰 Pris vs samlet funktionalitet 👉 Se testen her: https://forbrugervejledning.dk/pages/vibrationstraener
23.6K views8 months ago
FacebookTræning hjemme i 2026
1:20
De her tidspunkter må du IKKE træne #styrketræning #træning #fitness
576 views3 months ago
YouTubeAzhtetics
0:05
Vibrationstræner – Bedst i test 2025 🌟 Vil du reducere uro i benene, øge cirkulation og forbrænde kalorier – uden hård træning? Se top #3 bedste vibrationstrænere i Danmark, kåret af Forbrugervejledning.dk 🏅 Bedømt på: ⚡ Dokumenteret effekt mod uro & hævede fødder 🔥 Kalorieforbrænding og skånsom træning 💓 Øget blodcirkulation & reduceret hævelse 🛠️ Brugervenlighed & medfølgende tilbehør 💰 Pris vs samlet funktionalitet 👉 Se testen her: https://forbrugervejledning.dk/pages/vibrationstraener
524 views8 months ago
FacebookTræning hjemme i 2026
0:22
Har du 5 minutter til at træne din balance? ⚖️ #balance #5minutter #træning #bedrebalance
196 views6 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:27
3 MINUTTERS STEP UP | Test din kondition hjemme i stuen #træning #challenge #stepup
159 views6 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:07
10 Minuter Cardio Træning Hjemme (Ingen Udstyr)
797.4K views11 months ago
TikTokjadelvine
1:53
Løbe et marathon uden træning?
601.1K viewsMay 12, 2025
TikTokekstrabladetdk
0:33
Crispy Chicken Cheese Burger Opskrift
106.5K views4 months ago
TikTokrene_macapili
0:55
Styrketræning er essentielt for en sund og stærk krop, men hvad er meningen med en stærk krop, hvis du ikke kan bruge den funktionelt i din hverdag? Uden bevægelse og mobilitet kan kroppen hurtigt blive stiv og begrænset, selvom du er stærk. Kombinér din styrke med smidighed, så du får en krop der både kan løfte og bevæge sig frit 🔥 Hop ind på Bodybybas.net og book dig ind på et hold, som passer i din hverdag🦾 Let’s get it people🫶🏽💪🏽
182.1K views7 months ago
TikTokbodybybas
0:43
Effektiv mor-barn træning i trygge rammer
77.1K views5 months ago
TikToknatasjaracic
2:46
Det kræver MASSER af tålmodighed, og konsekvent træning at lære sin hund at gå pånt i snor 😌 Der findes mange forskellige redskaber og teknikker, men det er først og fremest vigtigt at fokusere på at belønne for den adfærd du ønsker 👍🏼 #hundetræning #hundeliv #hunde #gåpæntisnor #hundenørd #storhund #hundemor #hundeelsker #k9kriss #sanktbernhard
72.3K viewsMar 13, 2024
TikTokk9.kriss.hundeadf
0:18
Gå efter dine mål med hjemmetræning i 2026
13.8K views5 months ago
TikTok_emineasy2
1:06
Træn glutes med mig! Effektiv træningsrutine✨
26K views11 months ago
TikTokmathildeburgaard
See more
Static thumbnail place holder