Skal du træne i dag? Så prøv Bastians træningsprogram, hvor du kommer hele kroppen igennem. Du kan træne uanset, hvor du er - alle 6 øvelser er nemlig med kropsvægt 💪 | PureGym DK
0:56
Skal du træne i dag? Så prøv Bastians træningsprogram, hvor du kommer hele kroppen igennem. Du kan træne uanset, hvor du er - alle 6 øvelser er nemlig med kropsvægt 💪 | PureGym DK
172.3K viewsJul 20, 2023
FacebookPureGym DK
Inspiration til din træning! Prøv vores sprit nye 7-minutters træningsprogram. Her tager vores personlige trænere Cecilia og Wilson dig igennem 7 øvelser, som du kan lave i centeret eller derhjemme - vi lover dig du får sved på panden💪😅 God træning! | PureGym DK
7:28
Inspiration til din træning! Prøv vores sprit nye 7-minutters træningsprogram. Her tager vores personlige trænere Cecilia og Wilson dig igennem 7 øvelser, som du kan lave i centeret eller derhjemme - vi lover dig du får sved på panden💪😅 God træning! | PureGym DK
4.1K viewsJan 4, 2022
FacebookPureGym DK
Få sved på panden og ømme muskler med Cecilia og Wilson 💪 – skal du prøve vores nye 7-minutters træningsprogram? Du finder det lige her: https://fal.cn/3lsGu | PureGym DK
0:16
Få sved på panden og ømme muskler med Cecilia og Wilson 💪 – skal du prøve vores nye 7-minutters træningsprogram? Du finder det lige her: https://fal.cn/3lsGu | PureGym DK
3.5K viewsJan 19, 2022
FacebookPureGym DK
Fællesnævner i et træningsprogram er, mange programmere de samme bevægelser uden at tænke over det bare fordi det er en anden øvelse. #træning #personligtræner #styrke
0:44
Fællesnævner i et træningsprogram er, mange programmere de samme bevægelser uden at tænke over det bare fordi det er en anden øvelse. #træning #personligtræner #styrke
7.1K views4 months ago
TikTokrabiesthetix
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
2:05
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
19.5K views10 months ago
FacebookSmertefribevægelse
Perfekte 5 dages træningsprogram
0:58
Perfekte 5 dages træningsprogram
834 views2 months ago
YouTubeRene Macapili
Hjemmetræningsprogram
0:41
Hjemmetræningsprogram
560 views3 weeks ago
YouTubeKlinik Corydon
2:54
Full body træningsprogram med kettlebell
2K views9 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
0:41
Tre måneder med målbare resultater i træning
12.2K views6 months ago
TikToknextgen.rehab
2:54
Ved du hvordan du kan træne hele kroppen med en kettlebell? 😇 Her viser Nicolaj dig et træningsprogram bestående af blot 5 øvelser for at komme igennem hele kroppen 🤓 | Smertefribevægelse
78.8K views9 months ago
FacebookSmertefribevægelse
2:14
💪🔥 Skal du i gang med styrketræning? Start simpelt – hele kroppen 3x om ugen, 3 sæt af 8–12 reps 💥 Tænk: ben – pres – træk – core 🏋️‍♂️ Det er ikke fancy, men det virker! 😎 Bliv stærkere uge for uge – ikke forvirret dag for dag 😂 Skriv “PROGRAM” 👇 hvis du vil se et konkret eksempel 💪 #bodyofchange #styrketræning #træningforbegyndere #motivation #træningsprogram #fitdk | Body Of Change
7.2K views8 months ago
FacebookBody Of Change
0:16
Tilfældig træning giver tilfældige resultater #styrketræning #muskelopbygning #træning
792 views2 months ago
YouTubeMark Lysdahl Jensen
0:43
sådan laver du dit eget træningsprogram
198 views7 months ago
YouTubePerformance Gym Nordsjælland
0:12
📝 3-dages træningssplit 🔥 Hvis dit mål er vægttab eller ændre dit kropskomposition (forbrænde fedt, opbygge muskelmasse), og du Kun har 3 timer om ugen til at træne, så kan du se hvordan jeg vil træne ⤵️ 🌟Det her program er til dig som ikke ville spilde din tid og energi på tilfældige øvelser, der ikke giver dig de resultater, du ønsker. Lav programmet i 6 uger og sørg for progression i øvelserne. Hav ligeledes fokus på nedenstående 💪🏼Jeg kan ikke sige det nok gange ⤵️ ✅ Øg dit proteinindta
1.9K views8 months ago
FacebookPersonlig Træner - Sylvia Kekec
0:11
Sandra Rosendahl on Instagram: "Vil du styrke hele kroppen med træningsbold? 🏋️‍♀️💪 Få et fuldt træningsprogram med træningsbold, som styrker core, arme, ben og balance – nemt at lave hjemme! 👉 Skriv “Træningsbold” i kommentarfeltet, så sender jeg dig programmet direkte. #træning #yogabold #træningsbold #stærkekrop #core balance homeworkout fitspo"
15.6K views5 months ago
Instagramsandra_rosendahl
0:35
Bliv hurtigere med 6-ugers sprintprogram
27.6K views11 months ago
TikToknextgen.rehab
1:05
Hvordan du får et skræddersyet træningsprogram!
67 views10 months ago
YouTubeAnna Bogdanova
0:47
🍑 Glute-træning der VIRKELIG får fat! I dag skal du prøve, en af mine yndlings træninger – jeg lover dig, hvis du gør det rigtigt… så rammer den måsen på den helt rigtige måde 😏🔥 For det handler ikke kun om øvelserne – men MÅDEN du udfører dem på: ✅ 2 sekunders hold i bunden ✅ Langsom & kontrolleret vej op ✅ Fuld ROM (range of motion!) ✅ Fokus på muskelkontakt fremfor vægt Det er her, du virkelig udvikler styrke, form og glute gains – ikke ved at kaste med vægte, men ved at kontrollere dem 💪
2.4K views7 months ago
FacebookRikkepFitness
0:50
Reply to @dragongangsterjv #mortennp #kreatin #kosttilskud #styrketræning #personligtræner #træningstips #træning #styrke #træningsprogram
15.5K viewsMar 4, 2022
TikTokmortennp
1:58
Effektiv glute-workout for synlige resultater
255.9K views5 months ago
TikTokcecilienymannlarsen
0:27
Top 3 Triceps Øvelser for Stærkere Arme | Træningstips
74.7K viewsMay 24, 2022
TikTokrene_macapili
0:59
Glutes Workout: Fra solide baller til træning
12.9K views5 months ago
TikToksilleschmidt
1:09
RABIE on TikTok
11 months ago
TikTokrabiesthetix
0:56
Bro går legit med en bænk Plus har skiftet træningscenter, går mere i detaljer om det i en anden video #dansktiktok #fyp #squat #styrkeløft #bænk #bænkpres #dødløft #træning #hypertrofi #muskelopbygning #bodybuilding #styrke #styrketræning #træningsviden #træningstip #danskgymtok #træningsprogram
26K viewsJun 7, 2024
TikTokkoedhovederne
0:37
Mental Klarhed Gennem Træning hos PureGym
156.5K views5 months ago
TikToksigurdlundbergan
0:50
Fotball vs Styrke: Treningsopplegg i Norge
104.6K views3 months ago
TikTokstyrketreneren
0:17
Hjemmetræning med egen krop, dumbbells og kettlebells – 2-3 gange ugentligt
8.8K views2 weeks ago
TikTokemmastormholt
0:37
Styrk din koordination med unikke øvelser
162.1K views7 months ago
TikTokbodybybas
0:54
Dag 1 Træningsprogram for Begyndere
23K views5 months ago
TikTokprincessss.chichi
1:16
Bænkpresse og Gainsproffesofen: Træningstips til dig
69.1K viewsMay 4, 2025
TikTokgainsprofessoren
See more
Static thumbnail place holder